relaxatiebegeleiding

De invloed van relaxatiemethoden op de gezondheid is meermaals door onderzoek bewezen. Ook is aangetoond dat relaxatie zeer geschikt is als ondersteuning bij een medische behandeling. Spanning en stress ondermijnen nu eenmaal uw natuurlijke weerstandsvermogen. Een gezonde voeding en relaxatie gaan dan ook hand in hand om uw zenuwstelsel optimaal te ondersteunen. Te grote stress is tegenwoordig een factor die de gezondheid schaadt. Relaxatiebegeleiding heeft als doel de stressoren die uw leven bepalen te herkennen en je opnieuw leren te ontspannen.